2016-12-08から1日間の記事一覧

『ジムに通う前に読む本スポーツ科学からみたトレーニング』

この手のお話はネットや本で情報があふれすぎていて、多くの人が、逆に何を読めばよいのか分からない、という気持ちにあると思います。大丈夫です、この本を読みましょう。・著者の桜井さんは、東大の院で運動神経生理学の博士号を取得していらっしゃるプロ…