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『ジムに通う前に読む本 スポーツ科学からみたトレーニング』

この手のお話はネットや本で情報があふれすぎていて、多くの人が、逆に何を読めばよいのか分からない、という気持ちにあると思います。大丈夫です、この本を読みましょう。 ・著者の桜井さんは、東大の院で運動神経生理学の博士号を取得していらっしゃるプロ…

『けん玉学―起源から技の種類・世界のけん玉まで』—けん玉の薄いバイブル

薄い本です(56ページ)。子ども向けの本でもあります。ですが、けん玉の歴史・現在・技についての情報がみっちり詰まっています。最初の一冊はこれで決まりではないでしょうか。 けん玉の歴史 (多分)もっとも古い例として、16世紀頃のフランスでは、ビル…